苦丁茶的功效与副作用

一、苦丁茶的功效

苦丁茶Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,主要分布在广东、福建等地,是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。苦丁茶是珍稀药用保健植物。性凉,入口先苦后甘,具有止渴生津,消暑解毒、消热降火、提神醒脑、通风活血、消食化痰、凉子宫、利两便。去油腻、解酒、久食令人瘦,去人脂之功效。苦丁茶含有通常茶的咖啡碱、多酚类、维月经周期生素、微量元素。氨基酸含量高达10%以上,苦丁甙含量高于6.3%,另外富含内外医学界公认的抗癌之王--硒化物。

苦丁茶银杏茶叶产品和有益人体健康的五环三萜a、香树脂 b、谷甾醇、乌苏酸、鞣质等皂甙类和甾醇类化合物。

经现代医学对苦丁茶药理、药效、毒理的系统研究和临床应用证明,苦丁茶具有降血、消脂、减肥、防治心血压管等疾病和增强体力、记忆力、抗衰老、抗突变、防癌、防白内障诸多功效,让有利于治疗口腔炎、咽喉炎、风火牙痛、齿龈出血,瘀气、胃肠炎症、口鼻。外用可杀菌、消炎、止痒、治青春症、痱子。

近年来,对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面,现已成功研制出了袋泡苦丁茶苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃,但对其精加工、深月经不调加工香港赛马会、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨,以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。

二、苦丁茶的副作用

上火了喝点苦丁茶,已经成为很多人的习惯。生活中还有不少人偏爱它那种苦尽甘来的味道。

苦丁茶的药用效果非常明显,中医认为,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。但苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的,这一点往往为大家所忽视了。

以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点:

风寒感冒者:冬季是感冒宫外孕会来月经吗的高发季节,患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物,如生姜等,祛除体内的寒气,如果此时饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

虚寒体质者:虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷,常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手脚冰凉的症状会加重,不利于虚寒体质的改善,严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

慢性胃肠炎患者:慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒,腹部受凉或吃了凉性食物时,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶会加重这些症状。此外,老年人脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,也不宜饮用苦丁茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

经期女性:女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经月经不调蓝盾在线代理怎么办血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

新产妇:刚生完宝宝的新产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。

最后需要提醒的是,据《中药大辞典》界定,苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实,枸骨具有抗生育的作用,因此,怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。

苦丁茶并非人人宜!

绿色通道:好文要顶关注我收藏该文与我联系

posted @ 2007-01-09 23:58 青瓦斋 阅读(50493) 评论(9)编辑 收藏

发表评论

回复 引用

#1楼 2007-07-21 14:20 姚远[未注册用户]

谢谢专家提醒,我想请教一下,我身体很瘦冬天也特怕冷,但是很容易上活,经常牙齿肿痛上火,不知道能不能喝?

回复 引用 查看

#2楼[楼主] 2007-月经周期07-29 09:57 青瓦斋

@姚远

哈哈,我可不是什么专家,文章是从别的地方摘过来的.

其实我的情况跟你一样,很瘦,冬天怕冷手脚冰凉.像文章里说的一样,我冬天喝苦丁茶感觉不太好,没有起到去火的作用,所以还是不喝为好.

回复 引用

#3楼 2007-09-20 09:27 [未注册用户]

听说长服苦丁茶会引起男性性欲减退,对肾功能有影响,是否属实.

回复 引用

#4楼 2008-04-11 13:09 往往外[未注册用户]

我虽然很瘦但是怕热不怕冷,我喝喝不错哦

回复 引用

#5楼 2008-06-28 09:22 不大点[未注册用户]

听说长期喝苦丁茶会导致女性不孕,有这回事吗?

回复 引用

#6楼 2008-09-15 14:20 朽木[未注册用户]

血压偏低的是否能长期喝苦丁茶?

回复 引用

#7楼 2009-07-14 09:29 喝[未注册用户]

长期喝对心脏不好

回复 引用

#8楼 2009-08-25 17:01 农氏茶叶[未注册用户]

我是苦丁茶的原地,是苦丁茶的享用者没有像楼主说得月经推江西时时彩迟的原因那样,其实全国大部分都是从我们这里供应的,如果你会品茶效果是不同的不信试试

回复 引用 查看

#9楼 2011-05-26 14:49 五味子

搜苦丁茶搜到了这里 呵呵

注册用户登录后才能发表评论,请 登录 或 注册,返回博客园首页。

首页博问闪存新闻园子招聘知识库

最新IT新闻:

·Hitwise：Google+美国用户达4900万环比涨55%

·Facebook华丽IPO幕后风险：或效仿谷歌避开投行

·微软及亚马逊工程师联手打造习惯调整与计划执行辅助工具21habit

·Sony 宣布用于 Tablet P 平板的 SDK

·盘点2011网络流行语：坑爹伤不起

» 更多新闻...

最新知识库文章:

·设计师的品牌意识

·如何成为“10倍效率”开发者

·快速排序（Quicksort）的Javascript实现

·WCF服务端运行时架构体系详解[续篇]

·WC月经推迟的原因F服务端运行时架构体系详解[下篇]

» 更多知识库文章...

China-pub 2011秋季教材巡展

China-Pub 计算机绝版图书按需印刷服务

公告

昵称:青瓦斋

园龄:5年4个月

粉丝:1

关注:3

<

2007年1月

>

日一二三四五六

31

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

搜索

常用链接

我的随笔

我的评论

我的参与

最新评论

我的标签

最新随笔

1. js Array 跨页面传递类型会丢失

2. js传递中文参数的问题

3. 用while循环插入测试数据（SQL Server2005）

4. SET ROWCOUNT

5. javascript动态改变窗口大小

我的标签

编码(1)

js中文传递(1)

js array(1)

随笔分类(24)

ASP.NET(3) (rss)

C#(6) (rss)

HTML(1) (rss)

javascript(3) (rss)

生活随笔(4) (rss)

数据库(7) (rss)

随笔档案(23)

2008年12月 (1)

2008年1月 (2)

2007年12月 (1)

2007年11月 (3)

2007年7月 (1)

2007年4月 (1)

2007年3月 (1)

2007年1月 (13)

友情链接

DotNet笔记 (rs痛经怎么办快速解决s月经不调)

javascript.com.cn

javascript

MSPlus WebControls For ASP.NET. (服务器端控件) (rss)

服务器端控件

Power Collections for .NET

Power Collections

webabcd - 专注于asp.net (rss)

WF从入门到精通系列 (rss)

WF从入门到精通系列

菜鸟教你理财 (rss)

关注于B/S模式的开发 (rss)

海纳百川(rss)

老羽

清清月儿 (rss)

时刻关注企业软件开发领域的变化与创新

时刻关注企业软件开发领域的变化与创新

天轰穿 (rss)

有视频,很好!

最新评论

阅读排行榜

评论排行榜

推荐排行榜

Copyright ©2012 青瓦斋